جراح عمود فقري يكشف: 5 أوضاع للنوم تحافظ على صحة ظهرك

0 تعليق ارسل طباعة

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
جراح عمود فقري يكشف: 5 أوضاع للنوم تحافظ على صحة ظهرك, اليوم الأربعاء 20 أغسطس 2025 04:19 صباحاً

أكد الدكتور أرون بهانوت، مدير خدمات العمود الفقري في مستشفى سي كي بيرلا بالهند، أن طريقة النوم لا تقل أهمية عن الجلوس أو المشي في الحفاظ على صحة العمود الفقري ومنع آلام الظهر المزمنة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق