وأشار الخبراء إلى أن التلبينة غنية بالألياف الطبيعية التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتحمي من الإمساك، كما تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك، مما يساهم في تقوية العظام وتحسين التركيز.

وأوضحوا أن تناول الأطفال للتلبينة بانتظام يساعد في:

تعزيز المناعة والوقاية من العدوى.

تحسين الهضم وتهدئة المعدة.

زيادة النشاط والطاقة لاحتوائها على الكربوهيدرات الصحية.

دعم الصحة النفسية والتقليل من القلق والتوتر

وينصح الأطباء بإدخال التلبينة في وجبات الأطفال بشكل بسيط، كوجبة إفطار مغذية أو كبديل صحي للحلويات، مع إمكانية إضافة الحليب والفواكه لتصبح أكثر قبولًا ومذاقًا شهيًا للصغار.
 

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل